نوشته شده توسط : Soul society

ملاتونین هورمونی طبیعی است که در پاسخ به تغییر نور توسط مغز انسان ترشح می شود. این هورمون به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک می کند و زمان خوابیدن را تعیین می کند. مشکلات خواب از جمله مشکلات رایج است. برخی از افراد ممکن است در مقطعی دچار بی خوابی شوند و برخی ممکن است دچار مشکلات مزمن خواب شوند. ملاتونین گزینه ای است که هورمونی را که توسط مغز نیز تولید می شود تقلید می کند. برای بسیاری از افراد ، ملاتونین یک گزینه موثر برای داروهای خواب آور نسخه ای است. با این حال ، مردم باید ملاتونین را مانند هر داروی دیگر در نظر بگیرند و مراقب عوارض جانبی آن باشند.
مکمل های ملاتونین به عنوان یک گزینه درمانی طیف گسترده ای از مشکلات مربوط به خواب را شامل می شود ، از جمله بی خوابی ، اختلالات خواب و مشکلات در کودکان. در بحث امروز سایت پزشکی امروز ، شما در مورد نقش ملاتونین در خواب و عوارض جانبی آن ، دوز مناسب و نحوه عملکرد آن بیشتر خواهید آموخت.



:: موضوعات مرتبط: ویتامین و مکمل , ,
:: بازدید از این مطلب : 237
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 3 مرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Soul society

از مقالات دکتر فرزاد روشن ضمیر متخصص تغذیه و رژیم  درمانی رژیم آنلاین آردایت  https://rdiet.ir/

انواع خاصی از گواتر بزرگی غده تیروئید با لووتیروکسین درمان می شوند و ممکن است این دارو برای پیشگیری از ایجاد گواتر حین درمان با داروهای ضد تیروئیدی نیز مصرف شود. این ارتباط بین رژیم غذایی و خوشه های باکتریایی در همه گروه ها سازگار بود، که نشان میدهد یک رژیم غذایی سالم، ایجاد حجم بیشتری از باکتری های ضد التهاب، ممکن است به کاهش یا حداقل کاهش برخی از التهاب روده مشترک در IBD و IBS کمک کند.



:: موضوعات مرتبط: تغذیه و سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 677300
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : یک شنبه 3 مرداد 1400 | نظرات ()